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EXECUTIVE GYM
IL BENESSERE SU MISURA PER TE
EXECUTIVE GYM
IL BENESSERE SU MISURA PER TE
EXECUTIVE GYM
IL BENESSERE SU MISURA PER TE

L’EXECUTIVE SPA HOTEL mette a disposizione di quanti lo desiderano (non solo clienti dell’hotel) uno spazio esclusivo interamente dedicato al benessere.
Una palestra dal design contemporaneo, studiata per offrire allenamenti individuali e personalizzati.
Vieni a scoprire il tuo allenamento ideale con Luca Roncaglia, personal trainer

FITNESS & BEAUTY

Una palestra dal design contemporaneo, studiata per offrire allenamenti individuali e personalizzati mirati alla tonificazione muscolare: functional training, yoga, pilates sono alcune delle specialità proposte dal nostro personal trainer Luca Roncaglia.
Scopri le nostre proposte per il tuo allenamento ideale

Functional Training

Ha come obiettivo la tonificazione muscolare. Praticato a corpo libero o grazie all’ausilio di piccoli attrezzi punta a migliorare forza e resistenza con il conseguente miglioramento delle capacità coordinative.

Core stability e principi di pilates

Allenamento che contribuisce a rafforzare il corpo, rendendolo più stabile. Nella pratica entrano in gioco movimenti funzionali che sollecitano contemporaneamente muscoli diversi, tra cui addominali, flessori ed estensori.

Riatletizzazione e preparazione atletica specifica

Dedicato all’innalzamento delle prestazioni fisiche con l’utilizzo di macchine specifiche e attrezzatura funzionale. Allenamento rivolto a persone che vogliono tornare ad un buon livello di forma fisica dopo infortuni e periodi di bassa frequenza di allenamento.

Tonificazione e dimagrimento

Principalmente concentrata sull’attività cardiovascolare,   un’attività rivolta principalmente a chi desidera perdere peso e tonificare la propria muscolatura.

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